1. De prettige plek
Zintuiglijke beleving van een prettige plek, voorafgegaan door een scan van de spiergroepen.
2. Flow-ervaringen
Wat is een flow-ervaring? Wat doet dat met je? Wat helpt om in de flow te geraken?
Allemaal hoorbaar. Over kwetsbaarheid en mijn nieuwe podcast.
Zonet de eerste opname van mijn podcast beluisterd.Het was ontwrichtend.Wat een verschil met pakweg een blog schrijven.Ik voelde me zoveel naakter en kwetsbaarder.Niet zozeer door wat ik zeg, dat zou in de blog of het boek hetzelfde zijn, maar de manier waarop ik het zeg: de falende poging het spontaan te laten klinken, de …
Allemaal hoorbaar. Over kwetsbaarheid en mijn nieuwe podcast. Lees meer »
Wanneer heb jij dat vandaag gedaan?
Als je de keuken binnenstapt van de verbluffende villa die de Zweedse arts (met Vlaamse roots) Axel Munthe met eigen handen op de heuvels van Anacapri in het begin van de vorige eeuw heeft gebouwd, dan nodigt deze mozaïek uit Pompeii je meteen uit om zoveel mogelijk te genieten in evenwicht: wijn (de ene kruik) …
Als de tijd fantoompijn heeft
Mensen kunnen zich wat vreemd gedragen, zonder dat dit onze bezorgdheid opwekt. Eén van de gekkigheden van de geest die je wel vaker bij iemand kan opmerken, is dat die persoon ‘weg’ is. Soms zeggen mensen het wel een keer: ‘O sorry, ik was even weg’, of je ziet het aan ze: ze zijn weer …
Spookgezelschap
Sommigen onder ons zijn obsessioneel gepreoccupeerd met iemand die er niet is. Een soort spookgezelschap dat in een bepaalde periode het leven wat draaglijker maakt. Als het gemis aan de ander net zo groot geworden is dat hij opstaat in je imaginatie en zo levendig wordt dat je ermee aan het praten gaat, dan ben …
De ladder naar je lichaam
Het was een lange, warme zomer en het viel mij op hoe vrij, licht en sensueel mensen gekleed liepen.De vrijheid om te kunnen kiezen hoe men het lichaam uitdrukt naar buiten toe is een recente en geslaagde verworvenheid. Maar hoe je datzelfde lichaam naar binnen toe beleeft, is dat vaak niet.Mensen voelen zich wel vaker …
Zalmen
Montaigne was burgemeester van Bordeaux en had de mogelijkheid zijn ambtstermijn te verlengen. Het was een prestigieuze functie; erkenning, aanzien, macht, reputatie … Maar hij was zich ook helder bewust van zijn persoonlijke prioriteiten: nadenken, filosoferen, schrijven, boeiende relaties onderhouden, paardrijden, reizen. Bij een tweede ambtstermijn zouden die ongetwijfeld naar de achtergrond verschuiven. Montaigne besloot …
Hoeveel verander jij nog?
Heb je als kind ooit die fantasie gehad in een (nacht)trein te stappen, te gaan liggen in een slaapcoupé en ’s ochtends wakker te worden op een totaal nieuwe plek? Ken je nu nog dat verlangen om ooit die nachttrein te nemen? Het is immers nooit te laat om een reis te ondernemen naar je …
Genieten
We staan er zelden bij stil, maar genieten is het beste tegengif als het lot je niet gunstig gezind is. Dat komt omdat genieten een antagonist is voor negatieve emoties en dito gedachtenkronkels. Het is wat licht is voor de duisternis en warmte voor de kilte. Ik ben eerder fan van genieten dan van geluk. …
Mijn ik komt altijd te laat.
Je kent vast de ervaring dat je tijdens een opruimbeurt op zolder een doos met oude foto’s vindt. Je haalt er eentje uit van een paar jaar geleden en je denkt: ‘Dat ben ik niet meer’. Misschien heb je een aantal jaar eerder hetzelfde gezegd toen je een foto zag van dan weer jaren eerder. …
Voorwaardelijke liefde in de tuin.
Zoals vaak wordt gezegd dat het baasje op de hond lijkt, zo verklapt ook de tuin veel over de eigenaar. In mijn tuin staat bijvoorbeeld veel onkruid. Onkruid is kruid dat niet welkom is. Er woont ook heel wat ongedierte in mijn tuin: mollen, slakken, spinnen, muizen en ratten. Ongedierte zijn dieren die niet welkom …
Zekerheid in de liefde lijkt op een fata morgana.
Liefdesrelaties zijn per definitie onzeker. Je weet uiteindelijk nooit hoe de gevoelens van de ander zullen evolueren. Je weet het niet eens van jezelf. En je weet ook niet welke kapers of sirenen het pad van je partner zullen kruisen en of hij of zij dan sterk genoeg zal zijn om de bedwelmende lokroep te …
Zekerheid in de liefde lijkt op een fata morgana. Lees meer »
De kardinale drang lief te hebben.
We uiten het op zovele aandoenlijke, verborgen manieren.Niet in het minst met dieren.Bijvoorbeeld door onbewust onze handen te laten graaien in de immer gewillige pels van een hond.Of, eerder uitzonderlijk, door met een aap te leven.Zoals Léo Ferré.Onlangs luisterde ik nog eens naar Pepée, dat hartverscheurende lied over zijn geliefde chimpansee die bij hem inwoonde …