Over het conflict tussen rede en buikgevoel Heeft u ooit al een chocoladetaart in de vorm van een tomaat gegeten? Ik bijna. Dat ging zo. In mijn omgeving is het algemeen geweten dat ik een aversie heb voor tomaten. Als zeventienjarige trok ik, zoals het hoorde als jonge hippie, met de rugzak naar Zuid Frankrijk. …
Niets is voor altijd, mensen niet, gevoelens niet. Soms komen nieuwe liefdes of vriendschappen als meteoren je leven binnen. Het is dan de kunst om ervan te blijven genieten, ook al weet je dat ze sneller kunnen afkoelen dan je ooit had vermoed. Dat ervaarde ook Nick Cave. Het is niet makkelijk om een …
Beroepshalve word ik vaak geconfronteerd met levensvragen: “Wat moet ik doen met…”, “Hoe ga ik om met …”, “Wat is de beste keuze”, “Waarom moet dit me overkomen”, “Wat is de oorzaak van…”. Hoe ouder ik word, hoe minder ik een antwoord heb. Toen ik jonger was viste ik gretig de antwoorden op uit de …
Ik heb van mijn baas begrepen dat mindfulness in de mensenwereld een succesvolle hype geworden is, omdat het hen leert om in het hier en nu te leven. Hij blijkt erg overtuigd van de zinvolheid ervan en stimuleert heel wat mensen om cursussen mindfulness te volgen. Helaas zijn deze cursussen nogal duur en niet voor …
Portret: Eliseu Visconti We hebben uiteraard geen bezwaar tegen denken op zich, maar teveel in je hoofd zitten heeft zo zijn nadelen. – je geniet minder van het leven – je bent voor de anderen niet zo’n aangenaam gezelschap – datgene waarover je piekert verandert er niet door – het leidt tot emotionele en lichamelijke …
Het heeft geen naam, dat gevoel. Misschien omdat het zo vergankelijk is. Of soms ronduit beschamend. Zoals net na een begrafenis. Hoe groot ook je verdriet of medeleven, het slaat meteen verfoeilijk toe: het gevoel van opluchting dat jij nog niet aan de beurt bent. Dat de zeisman jou toch maar lekker gespaard heeft. En …
Iets terloops, dat heel sterk op het leven leek. Lees meer »
Ik hoor steeds vaker mensen zeggen: “Oh, wat ben ik toch onzeker!”. Zou deze leeuw dat ook ooit van zichzelf gedacht hebben? Het lijkt niet zo, maar ik vermoed van wel. Misschien die keer toen hij afgewezen werd door de knapste leeuwin van de brousse. Of die andere keer, toen hij niet over dat beekje …
Foto: Life Clock, Bernard Planes Je hebt het vast en zeker ook meegemaakt. “Alle hens aan dek”, riep je in jezelf, “dit is een super hectische periode die we moeten zien te overbruggen.” Je dacht: nu even volhouden, dan zijn we erdoor, en daarna wordt het beter, dan gaan we weer volop leven. Want je …
Dit is Simon van Alphen, rond 1670 op doek gezet door Nicolaës Maes. Lijkt Simon jou een onzeker iemand? Aan wat kan je merken dat mensen onzeker zijn? Dit is nuttig om weten omdat je uit dit antwoord zou kunnen afleiden aan wat anderen het bij jou merken. Niet dat het belangrijk is dat …
François Boucher, De verstoorde slaap. Edison heeft er blijkbaar geen goed aan gedaan zijn lamp uit te vinden. Tot dan sliepen mensen 9 à 10 uur. Te lang, vond Edison, want een verlies van productiviteit. We staan immers aan het begin van de industriële revolutie. Hij vond dus de lamp uit: een praktisch …
Omgaan met negatieve situaties, gevoelens en lichamelijk ongemak doe je vanuit mindfulness MBCT op een heel andere manier dan we gewoon zijn. Dat laatste is wat we zo goed kennen:blijven verzetten en piekeren. Kortom, we gaan in het gevecht, en dat klinkt heldhaftig en ook wel moedig (“Laat je niet doen, vecht!”, is een vaak …
Als Lourdes in jouw hoofd ligt, is Bernadetje dan al verschenen? Lees meer »
Gisteren was een goede dag. Dat kwam omdat ik was kunnen opgaan in het schrijven van mijn boek. Ik zat ‘in de tunnel’, en had kunnen doorwerken van de (bij mij latere) ochtend tot een stuk in de nacht. Oja, er waren heel wat onderbrekingen, maar ze gijzelden me niet, in mijn hoofd bleef het …
Paterson, mindfulness, idyllische liefde, kinderen of geen kinderen. Onlangs zag ik de meest “mindvolle” film van mijn leven. Paterson. Over een buschauffeur die poëzie schrijft. En een relatie heeft met een lieve, mooie, beetje neurotische vrouw die niet zo goed weet wat ze met haar leven wil. Maar ze dragen goed zorg voor elkaar. Hij …
Relaties verouderen net zoals mensen: moeilijk. Dat komt ook omdat we geen blijf weten met de mythe van de “eeuwige passie”. Mensen zijn bang afgewezen te worden als ze als koppel niet langer passen in het gemediatiseerde, sociaal wenselijke relatieplaatje. Gefaald wegens onvoldoende van bil. Ik herinner me deze variante op een epigram van Abraham …
Partners zenden voortdurend boodschappen uit over hoe ze de relatie met elkaar zien, maar erg duidelijk is dit meestal niet. Al is die relatiemist zelden weg, het meest verwarrend is ze helemaal in het begin. Nergens is de nood om te weten wat de ander voor je voelt zo groot, als wanneer je verliefd bent. We ‘lezen’ …