fbpx

Training in mindfulness en toegepaste psychologie in Gent

Wilfried Van Craen

Maak kennis met de cursussen, boeken, blogs en podcasts.
Ze gaan over het versterken, beschermen of herwinnen
van je levenskwaliteit. 

Lees en beluister ook

  • De mens achter de cursussen en de boeken: Beluister hier het interview in Touché (Radio 1)
  • Het leven is wat je denken er van maakt. Een interview over de cognitieve psychologie in Knack.
  • De innerlijke criticus. Daarover bracht De Standaard dit artikel en deze podcast uit.

Updates per mail

Laat je mailadres achter voor nieuws over het cursusaanbod, blogs en andere tips.

Cursussen

Een webinar om lichamelijk, emotioneel, in je hoofd en in je gedrag makkelijker los te laten en meer ontspannen door het leven te gaan.

Deze terugkomdag en vervolgtraining is louter voorbehouden aan cursisten die eerder de Mindfulness Based Cognitive Training of de cursus Rust in je hoofd of de cursus Loslaten hebben gevolgd.
Deze drie cursussen sluiten nauw op elkaar aan en de verdiepingen bevinden zich op de gemeenschappelijke raakvlakken.

MBCT is de meest wetenschappelijk onderbouwde mindfulness methode om je levenskwaliteit te beschermen en meer emotionele rust te vinden.
Een zomercursus op een prachtige locatie met een reusachtige tuin, vijvers en terrassen. 

Leer je hoe je dat arme hoofd tot rust kan laten komen, piekeren te couperen en negatief denken om te buigen naar een meer constructieve perceptie. Maar ook hoe je vanuit je lichaam tot meer rust kan komen in je hoofd en vice versa.

  • positive review Wilfried brengt de cursus op een no nonsense manier met de nodige dosis humor. Een rustgevend en warm persoon die je inzicht brengt in je... Lees meer

    Els Maes Avatar
    Els Maes

    positive review Ik volgde de cursus ‘Rust in je hoofd’. Er is een aangename balans van een ernstig, wetenschappelijk theoretisch kader doorspekt met concrete en uitnodigende opdrachten... Lees meer

    Katrien Van Hulle Avatar
    Katrien Van Hulle

    positive review Dankzij de cursus MBCT die ik volgde bij Wilfried Van Craen kreeg ik er een stevig handvat bij in mijn leven om op een rustigere... Lees meer

    Liesbet Paulissen Avatar
    Liesbet Paulissen

    positive review Meest waardevol aan de cursus vind ik de concrete toepasbaarheid. Overtuigende inzichten, herkenbare voorbeelden, bruikbare tools, interessante uitwisselingen – en ook online goed georganiseerd en... Lees meer

    H.B. Avatar
    H.B.
  • positive review Mindfulness (meer specifiek MBCT) training on line gevolgd bij Wilfried Van Craen. Kwalitatief hoog niveau training op een aangename en ontspannen manier gebracht. Zeker een... Lees meer

    Rita Rae Mertens Avatar
    Rita Rae Mertens

    positive review Wilfried is een heel innemende persoon met veel kennis en levenswijsheid. Een aanrader om zeker eens een boek van te lezen en/of een cursus bij... Lees meer

    Sara Roelandt Avatar
    Sara Roelandt

    Mindfulnes en cognitieve psychologie waren mij totaal nieuw. Zo nieuw dat ik dacht wat is dat nu weer en waarom zou ik dat volgen.
    Ik...
    Lees meer

    Lorenz Roelandt Avatar
    Lorenz Roelandt

    Na vele jaren heb ik eindelijk een min of meer 'schakelaar' gevonden. Als ik pieker én als ik aan de situatie niets kan veranderen, dan... Lees meer

    Bart Dehandschutter Avatar
    Bart Dehandschutter
  • Ik volgde de MBCT-cursus en heb dit als zeer zinvol ervaren. Ik kende mindfulness, maar de
    link met cognitieve therapie was nieuw voor mij. Ik kreeg...
    Lees meer

    Griet Oste Avatar
    Griet Oste

    positive review Wow! Net een boek gelezen... Dit was al mindblowing... benieuwd naar de rest, dat is zeker! thanks

    Samantha Vanhee Avatar
    Samantha Vanhee

    positive review Het was een superleuke training in de Blauwe Poort in Melle.
    De inhoud, de mensen, de omgeving, het weer, het plaatje klopte volledig.
    Met opgeladen batterijen, kan...
    Lees meer

    Katia de Wasch Avatar
    Katia de Wasch

    Het is nu de derde keer (op rij) dat ik de basiscursus MBCT heb gevolgd,
    heel veel kennisgeving komt nog steeds als „nieuw” bij me binnen.
    Soms...
    Lees meer

    Karel Verstraete Avatar
    Karel Verstraete
  • Nog iedere dag ben ik dankbaar voor de Mindfulness Based Cognitive Training die ik gevolgd heb en probeer ik kleine zaken toe te passen. Bedankt... Lees meer

    Gerda De Mesure Avatar
    Gerda De Mesure

    We kregen in ‘De tijd van je leven’ heel wat informatie aangereikt vanuit verschillende invalshoeken, waarmee we direct zelf aan de slag kunnen gaan. Zelf... Lees meer

    Carine Corthals Avatar
    Carine Corthals

    Mindfulness en cognitieve gedragstherapie, 2 jaar geleden kruiste de cursus van Wilfried mijn pad. Ik zat wat “vast” in mijn leven en voelde dat ik... Lees meer

    Annelies Vercruysse Avatar
    Annelies Vercruysse

    Ik heb al enkele cursussen gevolgd bij Wilfried en deze hebben me heel veel inzicht bijgebracht. Van zeer concrete toelichtingen met duidelijke voorbeelden tot handige... Lees meer

    Elizabeth Callens Avatar
    Elizabeth Callens

Recente Podcasts

Recente blogs

  • De mesthoop én de bloem

    Ook al denken we dat het ‘geluk’, de ‘harmonie’ en soortgelijke nagestreefde toestanden ons leven dankbaar maken, is het niet net de tegenslag die ons bewuster heeft leren genieten van datgene waar we anders niet de ontvankelijkheid voor hadden?Zo hebben velen door de corona crisis prachtige natuurplekken leren kennen in hun directe omgeving, of zijn …

    De mesthoop én de bloem Lees verder »

  • Loslaten in relaties

    Een geliefde toelaten betekent hem ook loslatenEen geliefde heeft in zich ook een wereld die niet van jou is.En soms is die wereld belangrijker dan jij.En dat heb je te accepteren.Dat betekent dat je een deel van hem moet kunnen loslaten.Het deel dat hij is zonder jou. Als je geliefde niet doet wat je wil, …

    Loslaten in relaties Lees verder »

  • Openingen creëren

    Het belangrijkste wat je kan doen, zegt de boeddhiste Pema Chödrön, is openingen creëren.Dat kan je doen door de pauzeknop in te drukken en de maalstroom in je hoofd te laten stilvallen. Even simpel als moeilijk. Ik zou het zelf ook wel vaker willen doen, maar slaag er niet altijd in. En als ik er …

    Openingen creëren Lees verder »

  • Filmpjes afdraaien in je hoofd

    Is dat bij jou ook zo, lezer, dat je in je hoofd op voorhand filmpjes afdraait over hoe het zou moeten lopen, of achteraf hoe het had moeten wezen? Het eerste, de anticipatie, doen we vanuit de hoop dat we met dat filmpje in de realiteit datgene doen wat een loipe doet in het sneeuwlandschap: …

    Filmpjes afdraaien in je hoofd Lees verder »

  • Goed gezelschap zijn voor jezelf.

    Goed gezelschap zijn voor jezelf. Lieve lezer, wat doe jij zoal om in deze ongewone periode het dagelijks leven zo aangenaam mogelijk te houden? Om te vermijden dat we ons verslikken in de zoveelste serie, onze duimen tikkramp en onze ogen schermkramp krijgen en onze partner op zijn vluchtheuvel de ene na de andere aflevering …

    Goed gezelschap zijn voor jezelf. Lees verder »

  • Het enige dat het leven dragelijk maakt

    Hij zat recht voor me, buiten op één van de laatste kosmos bloemen die in een pot op een tafeltje stond voor het raam.Ik schrok.Want gisteren zat hij daar ook al, op precies dezelfde plek.Oud, imposant.Een grote, sterke veldhommel met kapotte vleugels die nog niet aan opgeven denkt. Hij noemt ook niet zomaar Bombus Magnus. …

    Het enige dat het leven dragelijk maakt Lees verder »

Delen