fbpx

Wilfried Van Craen, klinisch psychotherapeut en docent Mindfulness in Gent

Versterk de kwaliteit van je leven

Met wetenschappelijk onderbouwde methoden uit mindfulness en cognitieve psychologie

Gratis audio meditatie

Bij het inschrijven op de nieuwsbrief krijg je een audiobestand met een gratis loslaat ademmeditatie

Mis het nieuwe niet

Cursussen

Meer rust vinden in je hoofd, in je lichaam en in je emoties. Kortom: in je leven. Dit is een uitgebreide, methodische online training in zelfzorg. Te volgen wanneer jij wil, op je eigen tempo, in je eentje of met het hele gezin.

Ook weleens het gevoel dat je in de maalstroom zit?
Dat je niet toekomt aan wat er voor jou toe doet in ’t leven?  In deze cursus is nemen we de tijd om methodisch bij te sturen: prioritijd.
Opdat je later kan zeggen: ‘Het was een goed leven’.

Het leven loopt niet altijd zoals we zouden willen. In deze training leer je een methodiek om daar op een praktische, wetenschappelijk onderbouwde manier mee om te gaan, zodat je nog stabieler, veerkrachtiger en met meer voldoening in het leven kan staan. En vooral: nog meer kan genieten.

Leer hoe je dat arme hoofd tot rust kan laten komen en piekeren kan couperen. Maar ook hoe je vanuit je lichaam tot meer rust kan komen in je hoofd en vice versa. 

 

Recente blogs

Delen