fbpx

Training in mindfulness en toegepaste psychologie

Wilfried Van Craen

Maak kennis met de cursussen, boeken, blogs en podcasts.
Ze gaan over het versterken, beschermen of herwinnen
van je levenskwaliteit.

Lees en beluister ook

  • De mens achter de cursussen en de boeken: Beluister hier het interview in Touché (Radio 1)
  • Het leven is wat je denken er van maakt. Een interview over de cognitieve psychologie in Knack.
  • De innerlijke criticus. Daarover bracht De Standaard dit artikel en deze podcast uit.

Updates per mail

Laat je mailadres achter voor nieuws over het cursusaanbod, blogs en andere tips.

Individuele trainingen

Op afspraak

Online videogesprek

Beter slapen

Slaapstoornis? Lig er niet wakker van. We pakken ze met cognitieve gedragstherapie methodisch aan.

Op afspraak

Online videogesprek

Leren ontspannen

Relaxatietechnieken zijn essentieel om stress, emoties en spanningsklachten te hanteren. Wat is voor jou een geschikte techniek?

Op afspraak

Online videogesprek

Zekerder van jezelf

Leer zelfzekerder te reageren in situaties waarin je je voorheen onwennig voelde of onvoldoende opkwam voor jezelf.

Cursussen

6 en 7 juni 2020 van 10 tot 12h30

Online cursus

Rust in je hoofd

Teveel in je hoofd zitten belast je levenskwaliteit en piekeren kan je gezondheid schaden. Hoe het hoofd tot rust laten komen?

20 juni 2020

Dagcursus

De open cursus

Dit is een terugkomdag/vervolgtraining louter voor cursisten die eerder bij mij een basiscursus MBCT of ‘Rust in je hoofd’ hebben gevolgd.

Start op 04 september

4 zaterdagen

Mindfulness Based Cognitive Training

MBCT is een wetenschappelijk onderbouwde methode om je levenskwaliteit te beschermen en meer emotionele rust te vinden.

Recente Podcasts

Recente blogs