fbpx

Training in mindfulness en toegepaste psychologie in Gent

Wilfried Van Craen

Maak kennis met de cursussen, boeken, blogs en podcasts.
Ze gaan over het versterken, beschermen of herwinnen
van je levenskwaliteit. 

Lees en beluister ook

  • De mens achter de cursussen en de boeken: Beluister hier het interview in Touché (Radio 1)
  • Het leven is wat je denken er van maakt. Een interview over de cognitieve psychologie in Knack.
  • De innerlijke criticus. Daarover bracht De Standaard dit artikel en deze podcast uit.

Updates per mail

Laat je mailadres achter voor nieuws over het cursusaanbod, blogs en andere tips.

Cursussen

MBCT is de meest wetenschappelijk onderbouwde mindfulness methode om je levenskwaliteit te beschermen en meer emotionele rust te vinden.
Een zomercursus op een prachtige locatie met een reusachtige tuin, vijvers en terrassen. 

Een praktijkgerichte webinar om lichamelijk, emotioneel, relationeel en in je gedrag makkelijker los te laten en meer ontspannen door het leven te gaan.

Leer je hoe je dat arme hoofd tot rust kan laten komen, piekeren te couperen en negatief denken om te buigen naar een meer constructieve perceptie. Maar ook hoe je vanuit je lichaam tot meer rust kan komen in je hoofd en vice versa.

Duurzame relaties krijgen het steeds moeilijker, zegt onderzoek. De tijden veranderen, het romantische plaatje hapert, en de kloof tussen wat we verwachten en de realiteit is nog nooit zo groot geweest.
In deze cursus krijg je inspiratie om de uitdaging op een nieuwe en creatieve manier aan te gaan.

  • positive review Ik wil je graag bedanken voor de Mindfulness Based Cognitive Training en de Assertiviteitstraining. Ik heb hier veel aan gehad en ben blij dat ik... Lees meer

    D.D.B. Avatar
    D.D.B.

    positive review Meest waardevol aan de cursus vind ik de concrete toepasbaarheid. Overtuigende inzichten, herkenbare voorbeelden, bruikbare tools, interessante uitwisselingen – en ook online goed georganiseerd en... Lees meer

    H.B. Avatar
    H.B.

    positive review Ik volgde de cursus ‘Rust in je hoofd’. Er is een aangename balans van een ernstig, wetenschappelijk theoretisch kader doorspekt met concrete en uitnodigende opdrachten... Lees meer

    Katrien Van Hulle Avatar
    Katrien Van Hulle

    positive review Wilfried brengt de cursus op een no nonsense manier met de nodige dosis humor. Een rustgevend en warm persoon die je inzicht brengt in je... Lees meer

    Els Maes Avatar
    Els Maes
  • positive review Dankzij de cursus MBCT die ik volgde bij Wilfried Van Craen kreeg ik er een stevig handvat bij in mijn leven om op een rustigere... Lees meer

    Liesbet Paulissen Avatar
    Liesbet Paulissen

    positive review Mindfulness (meer specifiek MBCT) training on line gevolgd bij Wilfried Van Craen. Kwalitatief hoog niveau training op een aangename en ontspannen manier gebracht. Zeker een... Lees meer

    Rita Rae Mertens Avatar
    Rita Rae Mertens

    positive review Wilfried is een heel innemende persoon met veel kennis en levenswijsheid. Een aanrader om zeker eens een boek van te lezen en/of een cursus bij... Lees meer

    Sara Roelandt Avatar
    Sara Roelandt

    Mindfulnes en cognitieve psychologie waren mij totaal nieuw. Zo nieuw dat ik dacht wat is dat nu weer en waarom zou ik dat volgen.
    Ik...
    Lees meer

    Lorenz Roelandt Avatar
    Lorenz Roelandt
  • Na vele jaren heb ik eindelijk een min of meer 'schakelaar' gevonden. Als ik pieker én als ik aan de situatie niets kan veranderen, dan... Lees meer

    Bart Dehandschutter Avatar
    Bart Dehandschutter

    Ik volgde de MBCT-cursus en heb dit als zeer zinvol ervaren. Ik kende mindfulness, maar de
    link met cognitieve therapie was nieuw voor mij. Ik kreeg...
    Lees meer

    Griet Oste Avatar
    Griet Oste

    positive review Wow! Net een boek gelezen... Dit was al mindblowing... benieuwd naar de rest, dat is zeker! thanks

    Samantha Vanhee Avatar
    Samantha Vanhee

    positive review Het was een superleuke training in de Blauwe Poort in Melle.
    De inhoud, de mensen, de omgeving, het weer, het plaatje klopte volledig.
    Met opgeladen batterijen, kan...
    Lees meer

    Katia de Wasch Avatar
    Katia de Wasch
  • Het is nu de derde keer (op rij) dat ik de basiscursus MBCT heb gevolgd,
    heel veel kennisgeving komt nog steeds als „nieuw” bij me binnen.
    Soms...
    Lees meer

    Karel Verstraete Avatar
    Karel Verstraete

    Nog iedere dag ben ik dankbaar voor de Mindfulness Based Cognitive Training die ik gevolgd heb en probeer ik kleine zaken toe te passen. Bedankt... Lees meer

    Gerda De Mesure Avatar
    Gerda De Mesure

    We kregen in ‘De tijd van je leven’ heel wat informatie aangereikt vanuit verschillende invalshoeken, waarmee we direct zelf aan de slag kunnen gaan. Zelf... Lees meer

    Carine Corthals Avatar
    Carine Corthals

    Mindfulness en cognitieve gedragstherapie, 2 jaar geleden kruiste de cursus van Wilfried mijn pad. Ik zat wat “vast” in mijn leven en voelde dat ik... Lees meer

    Annelies Vercruysse Avatar
    Annelies Vercruysse

Recente Podcasts

Recente blogs

  • Kijkrust – 1. De Slaapboom

  • Hoe niet te verdrinken

    Regelmatig verdrinken mensen doordat ze vanop het strand de zee inlopen en vanop een zandbank in het water terecht komen. In zo’n mui – een put tussen twee zandbanken – stroomt het water met grote kracht terug naar zee. Mensen worden hierin meegesleurd en gaan dan automatisch terug naar de kust zwemmen, tegen de stroming …

    Hoe niet te verdrinken Lees verder »

  • Verdwijnen

    Water kan mensen zomaar laten verdwijnen.
    Met de overstromingen in Wallonië en Duitsland ervaarden we deze verschrikking als plots heel dichtbij.

    Na het zien van een reportage erover, loop ik de tuin in en terwijl ik aan het wieden ga herbeleef ik plots scène na scène een fragment uit de film Sous le sable.

  • Piekeren als probleemversterker

    In De Wand van Marlen Haushofer las ik een mooi voorbeeld over hoe makkelijk men aan het piekeren gaat.  Een vrouw leeft afgezonderd met haar dieren in de natuur. Haast constant is ze aan het werk, sleept zich van klus naar klus en put zich uit. Want als ze niet afgeleid is dan gaat ze …

    Piekeren als probleemversterker Lees verder »

  • Musturbeer jij ook?

    Inderdaad, ik ben ook seksuoloog, je zou dus kunnen denken dat ik een typfoutje heb gemaakt en het om dat intieme gaat waar je volgens de katholieke kerk doof van wordt. Neen dus, hier is niet de seksuoloog aan het woord maar de cognitieve gedragstherapeut.  Het gaat immers om een van de meest giftige denkprocessen: …

    Musturbeer jij ook? Lees verder »

  • De mesthoop én de bloem

    Ook al denken we dat het ‘geluk’, de ‘harmonie’ en soortgelijke nagestreefde toestanden ons leven dankbaar maken, is het niet net de tegenslag die ons bewuster heeft leren genieten van datgene waar we anders niet de ontvankelijkheid voor hadden?Zo hebben velen door de corona crisis prachtige natuurplekken leren kennen in hun directe omgeving, of zijn …

    De mesthoop én de bloem Lees verder »

Delen