fbpx
Portretfoto van vrouw die omhoog kijkt

Maak moeilijke momenten mooi

Soms maak je je druk over rimpeltjes of je lichaam dat wat uitzakt, een andere keer lijkt je leven te kantelen door een dreigende scheiding, wat later vrees je de dag van het lege nest, het onweerlegbare verouderen, het wegvallen van een dierbare of raak je in paniek door de gedachte dat je op een

Maak moeilijke momenten mooi Meer lezen »

Je lichaam is de spreekbuis van je emoties, maar lichaamstaal zit niet in Google Translate

Ooit de film Drunk gezien, waarin vier bevriende leerkrachten van een middelbare school besluiten om zich dagelijks te voorzien van een behoorlijk alcoholpromile om zich te ont-stressen en meer ontspannen door het leven te gaan?  Alcohol, drugs, tranquilizers en binge-eating zijn weliswaar de meest bekende manieren om met stress en negatieve gevoelens om te gaan, maar

Je lichaam is de spreekbuis van je emoties, maar lichaamstaal zit niet in Google Translate Meer lezen »

Verroeste fiets

De kunst van het flaneren

Vreemd hoe een banaal beeld jarenlang in je geheugen kan blijven hangen als een vleermuis in een donkere tunnel. Zonet plopte in mijn hoofd een onbeduidend beeld op uit een Iraanse film die ik vele jaren geleden zag. Het was een ogenschijnlijk absurd detail in de film, en toch overleefde het ergens in mijn hoofd

De kunst van het flaneren Meer lezen »

Portretfoto vrouw met ogen dicht om te illustreren angst te omarmen

Omhels je angst

Als kind stuurde mijn moeder me af en toe de kelder in om kolen te scheppen voor de stoof. Het was daar in mijn kinderogen angstaanjagend donker, het flauwe peertje in de keldergang verlichtte amper de kolenkamer. Maar ik stapte altijd al fluitend naar beneden en bleef de hele tijd door fluiten alsof mijn leven

Omhels je angst Meer lezen »

Portretfoto van torso man die hand op zijn hart laat rusten

Daden van ware liefde

Toen ik als relatietherapeut werkte zaten de beide partners soms op een stoel tegenover elkaar. Vervolgens vroeg ik A om zijn/haar verhaal te vertellen tegen B aan de hand van het antwoord op deze 3 vragen: Wat is volgens jou het probleem, welk effect heeft op je en wat zou je graag veranderd zien. Aan

Daden van ware liefde Meer lezen »

Illustratie blog waar een vrouwenpoppetje een levende slak kust

Sprezzatura

Sprezzatura, zei een Italiaanse vriendin toen ze het over de manier had waarop ik mijn tuin onderhield. Nooit eerder kreeg ik zo’n mooi compliment. Het is dan ook een prachtig woord. Je moet het eens in je mond laten zwemmen alsof je de beste Spritz van Venetië degusteert. Het verwijst naar een typische Italiaanse stijl, een

Sprezzatura Meer lezen »

Meeuw over zeewater

Vernieuwing

Helen Macdonald vertelt in een interview over de eerste keer dat ze een albatros zag. Ze was geobsedeerd door dit dier en had er alles over gelezen. Toen hij onverwacht kwam aanvliegen was ze verbijsterd door zijn verschijning. Hij keek haar recht aan en ze zei: ‘Op dat moment keek hij door alle albatrosverhalen in

Vernieuwing Meer lezen »