fbpx
Vrouw in cinemazaal

Filmpjes afdraaien in je hoofd

Is dat bij jou ook zo, lezer, dat je in je hoofd op voorhand filmpjes afdraait over hoe het zou moeten lopen, of achteraf hoe het had moeten wezen? Het eerste, de anticipatie, doen we vanuit de hoop dat we met dat filmpje in de realiteit datgene doen wat een loipe doet in het sneeuwlandschap: …

Filmpjes afdraaien in je hoofd Read More »

Podcast Ambras

4. Uitwegen uit de crisis

Wat als de vlam uit de pan is, vervreemding toeslaat, of de communicatie strop loopt? Er zijn vele wegen naar Rome.In deze aflevering hebben we het over wat je kan doen om uit zo’n relatiescrisis te geraken.

John Opie, Mary Wollstonecraft, 1790

Goed gezelschap zijn voor jezelf.

Goed gezelschap zijn voor jezelf. Lieve lezer, wat doe jij zoal om in deze ongewone periode het dagelijks leven zo aangenaam mogelijk te houden? Om te vermijden dat we ons verslikken in de zoveelste serie, onze duimen tikkramp en onze ogen schermkramp krijgen en onze partner op zijn vluchtheuvel de ene na de andere aflevering …

Goed gezelschap zijn voor jezelf. Read More »

Podcast Ambras

3. Crisis

Al eens een crisis gehad in je relatie? Proficiat. Je relatie is perfect normaal. Wat niet wegneemt dat zo’n crisis ongemakkelijk, pittig of pijnlijk kan zijn. In deze aflevering nemen we je mee in verschillende mogelijke crisissen. Vanaf de zoektocht naar een partner tot het omgaan met elkaars verschillen na zoveel jaren samen zijn.

Podcast Meer Rust in je Hoofd - Wilfried Van Craen

S2A3/Lezen om intenser te leven

Lezen biedt herkenning, laat ons met nieuwe ogen kijken naar wat ons belast en versterkt verbondenheid. Boeken helpen de eenzaamheid te ontstijgen, zijn vuurtorens als het stormt en wie van boeken houdt gaat nooit alleen naar bed! 

Podcast Meer Rust in je Hoofd - Wilfried Van Craen

S2A2/Rituelen brengen rust

Rituelen helpen los te laten, omdat ze zeggen: ‘tot hier en vanaf nu.’ Ze trekken een streep.Rituelen zijn in de tijd wat thuis is in de ruimte. We komen er tot rust.

Podcast Ambras

2. Territorium Conflicten

In deze aflevering hebben we het over territoriumconflicten. Want ook binnen relaties kan er ambras van komen als ons territorium (te veel) betreden wordt. We gaan hier dieper op in en bespreken ook enkele vluchtroutes 😉

Podcast Meer Rust in je Hoofd - Wilfried Van Craen

S2/A1 Tusseninheid

In deze aflevering  zou ik een pleidooi willen houden om rigide posities van wat we als het ‘juiste’ noemen wat los te laten en te durven schaatsen naar de tusseningebieden. In relaties, gender, cultuur, gastronomie, politiek, economie … kortom, in het leven.

Vrouw slaat een man met boxhandschoen

’t Kot is te klein.

Man zegt tegen vrouw: ‘Die klinkt plakt’. Ze is druk in de weer in de keuken en reageert amper.De volgende dag constateert hij het opnieuw en zegt: ‘Nu plakt die klink nog altijd’.‘Kuis het dan op’.‘Maar wie maakt dat hier vuil, ik niet!’‘Ga je nu eens ophouden met zagen, ja.’ ‘Altijd plakt er hier wel iets, ik …

’t Kot is te klein. Read More »

Podcast Ambras

1. Communicatie

“Pakt uw valies dan hé! Als het u niet aanstaat!”“Maar ik zeg toch niks?”“Ja, nee, ge zegt niks, ge doet niks. Dat is ’t ‘m juist!” Communicatie is zoveel meer dan praten. Praten maar ook niet praten. Doen maar ook niet doen. Afstand nemen maar ook te dicht op de ander zitten. Allemaal communicatie. Vaak …

1. Communicatie Read More »

*-fobie

Mijn fobie is, zoals bij zovelen, het gevolg van een traumatische ervaring in mijn jeugdjaren.  Het begon allemaal met een banaal huiswerk : een boekbes*reking.  Ik had het boek gelezen en wou net beginnen met de bes*reking o* *a*ier te zetten. Toen ik de titel wilde noteren, namelijk ‘De wereld volgens Gar*’ van John Irving, …

*-fobie Read More »

7. De wetenschap van Emoties

Ga in je hoofd op reis naar je mooiste reizen. Deze actieve aflevering biedt je daartoe enkele uitgelezen, praktische methoden.