Ontdek het cursusaanbod
Gedurende veertig jaar heeft Wilfried Van Craen, naast het geven van opleiding en cursussen, een intensieve praktijk gehad als cognitief gedragstherapeut en seksuoloog. Die langdurige werkervaring in de klinische psychotherapie, samen met wat hij heeft geleerd van zijn cliënten, stroomt nu door in zijn cursussen.
Hij is tevens auteur van veertien boeken over praktische psychologie, levenskwaliteit, relaties en seksuologie.
Meer rust in je hoofd
Pak piekeren aan. Piekeren is als schommelen, je gaat heen en weer maar raakt niet vooruit.Belastende emoties methodisch aanpakken
Ruimte maken voor moeilijke emoties zonder erdoor overspoeld te raken en zonder ze te vermijden.Relaxeren en mediteren op maat
Ervaar concreet welke technieken specifiek bij jou passen en hoe je ze kan inzetten voor jouw specifieke bedoeling.Zelfhypnose
Verken een methode die je toelaat om via onbewuste processen meer controle te verwerven.De (priori)tijd van je leven
Omdat je te veel tijd kwijt bent aan gedoe. Sta even stil bij je leven. Je hebt er maar 1.…Herontdek het genieten
Inspiratie om de teugels wat vaker te laten vieren. Voor wie het leven lichter, plezieriger en eigenzinniger mag zijn.Mindfulness training
Innerlijke rust, energie, stabiliteit en veerkracht vinden ondanks de moeilijkheden en leren loslaten wat je niet veranderen kan.Meer rust vinden dankzij mindfulness en de natuur
Een uitzonderlijke kruisbestuiving tussen twee unieke bronnen van rust: mindfulness en de natuur. Ontdek hoe ze elkaar ingrijpend kunnen versterken.Gezond blijven door mindfulness en natuurbeleving
Wat leert de wetenschap over het effect van mindfulness en ‘het groene medicijn’ op je lichamelijke en psychische gezondheid en…Meer rust in je leven
Online versie van de live trainingen, gericht op meer rust in je hoofd, je emoties en je lichaam.