fbpx
Koolmees

Vandaag doet ertoe

Wat mij de laatste tijd goed heeft gedaan is bewuster de dag te beleven zoals hij is. Met meer aandacht voor wat erin gebeurt. 
In plaats van te wachten tot: de werkdag erop zit, het weekend eraan komt, ik nog eens een leuk moment met X of Z heb, het mooi weer is…

Wat zich aandient is niet (meer) tweederangs. Het is niet langer die neutrale pauzetoestand ‘tot de belangrijke dingen plaatsgrijpen’.
Ik leer steeds vaker voldoening te hebben aan het gewone dat me vroeger ontsnapte.
Het gewone gesprekje, het gewone werk, de gewone dingen.
Ik vang het met mijn aandacht.
Niet altijd, maar vaak genoeg om te merken dat mijn leven rijker is geworden.

Ik heb nu sneller het gevoel een goede dag te hebben.

Ik denk dat dit het gevolg is van een proces waarin mindfulness alsmaar dieper doordringt als levenshouding.

Sommigen hebben daar een natuurtalent voor.
Pooh bijvoorbeeld:

“Pooh and Piglet walked home thoughtfully in the golden evening,
and for a long time they were silent.
‘When you wake up in the morning Pooh’, said Piglet at last,
‘what’s the first thing you say to yourself?’
‘What’s for breakfast?’ said Pooh. ‘What do you say, Piglet?’
‘I say: I wonder what’s going to happen exciting today’, said Piglet.
Pooh nodded thoughtfully. ‘It’s the same thing’, he said.”

(A.A. Milne)

Delen

2 reacties op “Vandaag doet ertoe”

  1. Dank je wel om te delen Wilfried. Heerlijk om op deze manier zacht naar het huidig moment gebracht te worden.

    “What day is it?” asked Pooh
    “It’s today.” squeaked Piglet
    “My favourite day.” said Pooh

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.