Erectiestoornissen en vroegtijdig klaarkomen zijn de twee meest frequente seksuele problemen bij mannen. Het niet onder controle krijgen hiervan brengt heel wat stress met zich mee. Dit boekje is daarom op de praktijk gericht: via diverse zelfcontrole-technieken leer je meer greep te krijgen op zowel erectie als ejaculatie, zodat seks opnieuw zorgelozer en plezieriger wordt. …
Moeilijk klaarkomen, vaginisme en pijn bij betrekkingen zijn voor vrouwen frequente klachten die het plezier in seks belasten. In dit boekje wordt besproken hoe deze klachten ontstaan, wat je eraan kan doen en hoe je meer zelfcontrole kan verwerven.Dit is een doe-boekje met vele oefeningen, gericht op de praktijk, maar eerst wordt in kaart gebracht …
Is geen of te weinig zin in seks een individueel of een relationeel probleem en wie bepaalt wat te weinig is? Die vragen worden methodisch en praktisch aangepakt.
Bestellen
Artikels: Over zelfvertrouwen / Over assertiviteit Zelfzekerheid is geen karaktereigenschap die je hebt of niet hebt. Zelfzekerheid is een manier van je te gedragen. Dit praktijkboekje is voor iedereen die zich in sommige situaties nog zelfzekerder wil gedragen. Eerst werken we aan de basisvaardigheden: waar kan je op letten om zelfzeker over te komen en …
Artikels: Interview Nieuwsblad eBook in PDF formaat | €10 In dit boek, dat ik samen met mijn baas heb geschreven, bekijken we de wereld vanuit hondenperspectief: hoe zien wij mensen, andere dieren, het leven. Eigenlijk zijn we zulke goede mensenkenners geworden dat een carrière als mensenfluisteraar ons op het lijf staat geschreven.Niet dat de mens …
Artikels: De dierbaarste momenten Waar gaat het hen eigenlijk om in dit leven ? Wat zijn de essentiële ervaringen die de passage op deze aardbol de moeite waard maken?Waar je van zeggen zou: laat de tijd nu maar stilstaan. Elk van ons is op zoek naar een zo rijk mogelijke levenskwaliteit. Dit wil zeggen: we …
getest: zelfhypnose Relaxatie en zelfhypnose in de praktijk is een DOE-boek, gegroeid uit de vele cursussen over relaxatie en zelfhypnose die Wilfried Van Craen verzorgt. Relaxeren kun je leren! En bovendien kan dat snel en praktisch. In het eerste deel van dit boek maak je kennis met kortdurende, efficiënte relaxatietechnieken die concreet toepasbaar zijn in …
Fragmenten uit “C’est la vie!” Verhalen over relaties, de kindertijd en de speeltijd van het leven.Meestal lichtvoetig, soms schalks en af en toe confronterend. Verhalen over bad timing in de passie, de buitenissige wetten van het verlangen, de vapores van de verliefdheid, de meest ontwrichtende streling, het voordeel van tastblindheid, en de boemerang van onbeantwoorde …
Geen tijd hebben voor de dingen die er werkelijk toe doen. Jakkeren en het gevoel hebben dat je leven een rit is op een autosnelweg waar de afritten afgesloten zijn.
Is dat bij jou ook zo, lezer, dat je in je hoofd op voorhand filmpjes afdraait over hoe het zou moeten lopen, of achteraf hoe het had moeten wezen? Het eerste, de anticipatie, doen we vanuit de hoop dat we met dat filmpje in de realiteit datgene doen wat een loipe doet in het sneeuwlandschap: …
Wat als de vlam uit de pan is, vervreemding toeslaat, of de communicatie strop loopt? Er zijn vele wegen naar Rome.
Goed gezelschap zijn voor jezelf. Lieve lezer, wat doe jij zoal om in deze ongewone periode het dagelijks leven zo aangenaam mogelijk te houden? Om te vermijden dat we ons verslikken in de zoveelste serie, onze duimen tikkramp en onze ogen schermkramp krijgen en onze partner op zijn vluchtheuvel de ene na de andere aflevering …
Vaak stellen we een probleemoplossend gedrag dat eigenlijk probleemversterkend werkt. In deze podcast leer je dit te herkennen en doorbreken.