fbpx

Jaar: 2020

Podcast Ambras

3. Crisis

Al eens een crisis gehad in je relatie? Proficiat. Je relatie is perfect normaal. Wat niet wegneemt dat zo’n crisis ongemakkelijk, pittig of pijnlijk kan zijn. In deze aflevering nemen we je mee in verschillende mogelijke crisissen.

Podcast Meer Rust in je Hoofd - Wilfried Van Craen

S2A3/Lezen om intenser te leven

Lezen biedt herkenning, laat ons met nieuwe ogen kijken naar wat ons belast en versterkt verbondenheid. Boeken helpen de eenzaamheid te ontstijgen, zijn vuurtorens als het stormt en wie van boeken houdt gaat nooit alleen naar bed! 

Podcast Meer Rust in je Hoofd - Wilfried Van Craen

S2A2/Rituelen brengen rust

Rituelen helpen los te laten, omdat ze zeggen: ‘tot hier en vanaf nu.’ Ze trekken een streep.Rituelen zijn in de tijd wat thuis is in de ruimte. We komen er tot rust.

Podcast Ambras

2. Territorium Conflicten

In deze aflevering hebben we het over territoriumconflicten. Want ook binnen relaties kan er ambras van komen als ons territorium (te veel) betreden wordt.

Podcast Meer Rust in je Hoofd - Wilfried Van Craen

S2/A1 Tusseninheid

In deze aflevering  zou ik een pleidooi willen houden om rigide posities van wat we als het ‘juiste’ noemen wat los te laten en te durven schaatsen naar de tusseningebieden. In relaties, gender, cultuur, gastronomie, politiek, economie … kortom, in het leven.

Vrouw slaat een man met boxhandschoen

’t Kot is te klein.

Man zegt tegen vrouw: ‘Die klinkt plakt’. Ze is druk in de weer in de keuken en reageert amper.De volgende dag constateert hij het opnieuw en zegt: ‘Nu plakt die klink nog altijd’.‘Kuis het dan op’.‘Maar wie maakt dat hier vuil, ik niet!’‘Ga je nu eens ophouden met zagen, ja.’ ‘Altijd plakt er hier wel iets, ik …

’t Kot is te klein. Lees meer »

Podcast Ambras

1. Communicatie

Communicatie is zoveel meer dan praten. Praten maar ook niet praten. Doen maar ook niet doen. Neem met ons een duik in de complexe maar boeiende kronkels van communicatie in de relatie.

Portret van verraste vrouw die haar mond bedekt om te zwijgen

*-fobie

Mijn fobie is, zoals bij zovelen, het gevolg van een traumatische ervaring in mijn jeugdjaren.  Het begon allemaal met een banaal huiswerk : een boekbes*reking.  Ik had het boek gelezen en wou net beginnen met de bes*reking o* *a*ier te zetten. Toen ik de titel wilde noteren, namelijk ‘De wereld volgens Gar*’ van John Irving, …

*-fobie Lees meer »

7. De wetenschap van Emoties

Ga in je hoofd op reis naar je mooiste reizen. Deze actieve aflevering biedt je daartoe enkele uitgelezen, praktische methoden.

Podcast Meer Rust in je Hoofd - Wilfried Van Craen

S1/A7 – Tijd voor verandering

Stilzitten en braakliggen zijn een natuurlijk groeibed voor verandering en twee bijzondere manieren  om tot rust te komen in je hoofd. Ze worden afgesloten met een stiltemeditatie. (Tekstfragmenten uit Ton Lemaire, Verre Velden, Ambo, en Pico Iyer, De kunst van stilte, Ted/Davidsfonds)

Vrouw aan tafel met cactus

Als geluk recht evenredig is met gemis

Zou u liever meer liefhebben en meer lijden, of minder liefhebben en minder lijden? Dat is, denk ik, uiteindelijk de enige echte vraag., zegt Julian Barnes.

Is dat zo?

6. Loslaten (in relaties)

Deze aflevering gaat over loslaten. Of liever: stoppen met hardnekkig vasthouden. Tenminste als dat stelselmatig in de weg komt te staan van je levenskwaliteit. We gaan ook dieper in op wat loslaten kan betekenen binnen relaties.