Zekerder van jezelf
Een assertiviteitstraining
Je had iets willen zeggen, maar je zweeg.
Je had iets willen doen, maar je bleef zitten.
Je had iets willen vragen, maar je durfde niet.
Je wou neen zeggen, maar je zei ja.
Je zegt of je doet het wel, maar… die enorme spanningen!
Je denkt te veel: ‘wat zullen ze van me denken….’
Je bent een krak in pleasen.
Zelfzekerheid is geen karaktereigenschap die je hebt of niet hebt.
Zelfzekerheid is een manier van je te gedragen.
En in de meeste situaties gedraag je je (voldoende) zelfzeker, maar in sommige blijft het wringen. Deze cursus is voor jou als je wat wil doen aan dat laatste.
Wat ga je leren
- Actiepunten om zelfzeker over te komen.
- Neen durven zeggen en beter afgrenzen
- Vlotter functioneren in sociale situaties
- Omgaan met de angst voor afwijzing
- manipulatieve communicatie onderkennen
- constructieve feedback geven.
Actieplan
Op het einde van de cursus wordt een individueel “actieplan” opgesteld. Dit is een programma van aandachtspunten waarmee je in het dagelijkse leven aan de slag kunt, zodat de cursus niet eindigt op de laatste cursusdag, maar nog geruime tijd kan blijven doorwerken.
GRATIS: Na de cursus krijg je het E-boek ‘Zekerder van jezelf’ toegestuurd.
Deze cursus is erg veilig opgebouwd en voor elkeen toegankelijk, zeker voor hen die zich in principe onzeker voelen om zo’n cursus te volgen.
De cursus richt zich evenwel niet tot personen die beroepshalve interesse hebben.
Nog vragen? Aarzel niet, mail gerust
Praktische info & inschrijving
Zondag 1 maart volgeboekt, extra cursus op 8 maart
Tijdstip: 10u tot 13u
Locatie: L’abri en rose, een dépendance van de Blauwe Poort, collegebaan 53, 9050 Melle
- Je naam en mailadres achterlaten is voldoende
- Je hoeft pas te betalen op de cursus