Deze terugkomdag bestaat uit twee delen.

1. Enerzijds is het een vervolgtraining met nieuwe technieken, oefeningen, meditaties.

Een ideale gelegenheid om de materie van de MBCT- en ’Rust in je hoofd’ cursussen levendig te houden, linken te leggen van het ene naar het andere en vooral naar de toepassingen in het dagelijks leven.

Maar het is ook een vruchtbare kruisbestuiving want we zullen mekaar inspireren, verrassen, prikkelen en enthousiasmeren. We leren immers ook veel uit de concrete praktijkervaring van de anderen en maken kennis met inspirerende modellen.

En tenslotte is het een fijne plek van ontmoetingen in een rustige, veilige, gemoedelijke sfeer waar niets hoeft – ook niet sociaal zijn – en je je op elk moment ‘op je gemak’ kan voelen.

2. Anderzijds is het een gelegenheid om een specifieke toepassing te verdiepen, dit keer is dat het thema ‘Genieten’.

√ Zet in deze onzekere en onvoorspelbare tijden het genieten meer op de voorgrond.
√ Doorprik saboterende opvattingen.
Geniet ondanks de pech.
√ Wacht niet tot het beter wordt.
√ Verruim je mogelijkheden om te genieten.
√ Geniet van het geven.
√ Vergeet het lichaam niet.

Het boek ‘De praktijk van het genieten’, krijg je er gratis bij.

Meer info: info@wilfriedvancraen.be