S1/A4 – Stappen naar rust
Stappen naar de rust, voorafgegaan door een stapmeditatie
Maand: maart 2020
Corona: omgaan met angst en onrust als het leven kantelt.
Angst is een natuurlijke, normale en vaak nuttige reactie op een bedreiging, en dat is met de Corona epidemie niet anders. Maar als de angst te groot wordt en leidt tot kwaliteitsverlies, symptomen, klachten of een afname van weerstand en immuniteit, dan is het tijd om haar dominantie af te bouwen. In deze blog zet …
Corona: omgaan met angst en onrust als het leven kantelt. Lees meer »
3. Schaamte
In deze aflevering hebben we het over schaamte. Met voorbeelden, verwijzen naar kunst én een stappenplan om ermee om te gaan.
Palimpsest
Hetgeen mij het liefst is in mijn spreekkamer is mijn bureel. Het is eigenlijk geen bureel als zodanig, maar een zeer oude, lange tafel met een rijke geschiedenis. Het blad is op vele plaatsen diep gegroefd, hier en daar zijn er diepe kloven van een paar millimeter breed en een hand lang, en ik zie …