7. De wetenschap van Emoties
Ga in je hoofd op reis naar je mooiste reizen. Deze actieve aflevering biedt je daartoe enkele uitgelezen, praktische methoden.
Ga in je hoofd op reis naar je mooiste reizen. Deze actieve aflevering biedt je daartoe enkele uitgelezen, praktische methoden.
Deze aflevering gaat over loslaten. Of liever: stoppen met hardnekkig vasthouden. Tenminste als dat stelselmatig in de weg komt te staan van je levenskwaliteit. We gaan ook dieper in op wat loslaten kan betekenen binnen relaties.
Ga in je hoofd op reis naar je mooiste reizen. Deze actieve aflevering biedt je daartoe enkele uitgelezen, praktische methoden.
Hoe omgaan met emoties (angst, onrust, onzekerheid, kwaadheid … ) in tijden van onzekerheid en dreiging.
In deze aflevering hebben we het over schaamte. Met voorbeelden, verwijzen naar kunst én een stappenplan om ermee om te gaan.
Wat is een flow-ervaring? Wat doet dat met je? Wat helpt om in de flow te geraken?